Übungskarten – „WIR BEWEGEN EUCH“

Beschreibung

Ein praktischer Begleiter für alle, die mehr Bewegung und Aktivität in ihren Alltag bringen möchten – jederzeit und überall.

Das handliche Kartenset enthält 45 ausgewählte Übungen, die sich schnell und unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Ob im Büro, zu Hause oder unterwegs: Die Übungen helfen dabei, den Körper regelmäßig zu aktivieren und mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.

Auf der Vorderseite jeder Karte ist eine Abbildung der jeweiligen Übung. Die Rückseite enthält eine ausführliche Beschreibung mit wichtigen Hinweisen zur korrekten Ausführung.

Dank des kompakten Formats sind die Karten besonders handlich und ideal für unterwegs. Einfach einpacken, mitnehmen und jederzeit eine passende Übung auswählen.

Deine Vorteile

• Mehr Stabilität & bessere Körperhaltung
• Stärkung der Muskulatur
• Weniger Schmerzen & mehr Wohlbefinden
• Mehr Energie & mehr Lebensqualität
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

PRODUKTDETAILS

• Bildliche Darstellung auf der Vorderseite
• Ausführliche Übungsbeschreibung auf der Rückseite
• Produktmaß: 6 × 9,5 cm