Tischkalender – „WIR BEWEGEN EUCH“

Beschreibung

Oft sind es die kleinen Dinge, die im Alltag einen großen Unterschied machen. Dieser praktische Tischkalender bringt 45 wirkungsvolle Basisübungen direkt in deinen Alltag , verständlich und ohne großen Zeitaufwand.

Jede Übung wird bildlich dargestellt und ausführlich erklärt, sodass die richtige Ausführung leicht nachvollziehbar ist. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie für jeden machbar sind und sich unkompliziert in den Büroalltag, ins Homeoffice oder in den Alltag zuhause integrieren lassen.

Deine Vorteile

• Mehr Stabilität & bessere Körperhaltung
• Stärkung der Muskulatur
• Weniger Schmerzen & mehr Wohlbefinden
• Mehr Energie & mehr Lebensqualität
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Produktdetails

• Bildliche Darstellung jeder Übung
• Ausführliche Beschreibung der korrekten Ausführung
• Produktmaß: 20 × 12 cm