Übungsposter (2 teilig) – „WIR BEWEGEN EUCH“

Beschreibung

Mit dem „WIR BEWEGEN EUCH“ Übungsposter hast du alle 45 Basisübungen übersichtlich auf zwei Postern zur Hand. Jede Übung wird mit einer bildlichen Darstellung und verständlichen Hinweisen zur Ausführung gezeigt.

Von Tiefenmuskulatur, Schulter- und Rückenkräftigung über Unterarmstütz und seitliche Bauchmuskulatur bis hin zu Gleichgewichtsübungen: Die 45 Basisübungen bieten abwechslungsreiche Möglichkeiten, den Körper gezielt zu aktivieren und zu stabilisieren.

Alle 45 Übungen immer vor Augen: Einfach aufhängen, eine Übung auswählen und loslegen. So werden die Übungen zu einem sichtbaren Bestandteil des Alltags und motivieren dazu, regelmäßig aktiv zu bleiben.

Perfekt als Ergänzung zum Übungskalender: Während der Übungskalender dich Tag für Tag mit einer Übung begleitet, zeigen die Poster die gesamte Übungssammlung jederzeit auf einen Blick. So kannst du flexibel auswählen und deine Bewegung individuell gestalten.

Ob im Büro, Homeoffice, in der Praxis, im Trainingsraum oder zuhause – die Poster lassen sich überall dort einsetzen, wo Bewegung stattfinden soll.

Bewegung muss nicht kompliziert sein. Sie muss vor allem stattfinden.

Deine Vorteile

• Mehr Stabilität & bessere Körperhaltung
• Stärkung der Muskulatur
• Weniger Schmerzen & mehr Wohlbefinden
• Mehr Energie & mehr Lebensqualität
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Produktdetails

• Alle Übungen auf einen Blick
• Bildliche Darstellung der Übungen
• Produktmaß: 60 × 84 cm (A1-Format) (2 teilig)